ame. 原宿のヘアメイクサロンに行ってきた🎀🤍 メイクは多幸感あふれるコーラル系のカラーで🍊 ヘアは大人っぽいゆる巻きにしてもらった💇‍♀️ 丁寧に施術していただいて本当に大満足👏 プロにメイクしてもらうと、テンション上がるよね！ 1日中幸せな気分だった☺️✨ メイクの勉強にもなって◎ セルフでもこのクオリティを出せるようになりたい❕ #メイク #巻き髪 #ヘアメイクサロン #多幸感メイク

ame. 週5でジムに通うミドサー女が本気でおすすめしたいプロテイン🤍 VITASのこの2つが美味しすぎて、毎日の楽しみになってる…！ 【ホエイ：ブルーベリーヨーグルト】 トレ後にゴクゴク飲める爽やかな味🫐 水だけでサッと溶けてダマにならないし、これ1杯でしっかりタンパク質もビタミンも補給できる！筋トレ勢の強い味方✨ 【ソイ：ほうじ茶】 間食や夜にホッとしたい時に飲むほうじ茶ラテ風味🍂 ソイ特有のザラザラ感がなくて後味すっきり！タンパク質と一緒に乳酸菌や美容成分も摂れるのもうれしい☺️ #筋トレ #ボティメイク #ダイエット #プロテイン #vitas

ame. 筋トレしてる人はプロテインだけじゃなくて、EAAも飲むのがおすすめ💪✨ 【EAAを飲むメリット】 ・プロテインより吸収が速く、トレーニング中の筋分解を防ぐ ・疲労感を軽減して最後まで粘れる ・トレーニング中の水分補給にもぴったり 私はVITASのEAAがお気に入り🤍 あっさり飲みたい日は爽やかなキウイ、甘さをしっかり感じたい日は満足感のあるマンゴー🥝🥭その日の気分で選んでる🤝 水にサッと溶けてダマにならないからストレスなく飲めるよ❕ #筋トレ #ダイエット #ボティメイク #eaa #vitas

ame. 狎鴎亭にあるメイクサロンに行ってきた❣️ 韓国で流行りのメイク&ヘアにしてもらったよ〜〜 いつもと雰囲気がガラッと変わって新鮮だった☺️🎀 日本語対応OKだし、 とても丁寧に対応してもらえて大満足🤝 使ったコスメなども教えてもらったので、 毎日のメイクの参考にする✍️ #渡韓美容 #韓国旅行 #メイク #ヘアメイクサロン

ame. 渡韓美容レポ✍️WOOA美容外科・皮膚科 フェイスラインがもたつきがちな34歳、韓国で激痛と噂のウルセラピープライムに初挑戦❤️‍🔥 今回はWOOA美容外科・皮膚科で施術してきたよ🏥 シンノンヒョン駅徒歩2分とアクセス良いし、日本語OKのスタッフさんがみんな親切で安心できた！ カウンセリングで痛みに弱いって伝えたら、麻酔時間を長めに調整してもらえた😭 そのおかげか、ピリピリ感があるくらいで思ってたより全然痛くなくてびっくり‼️ ウルセラって切らないリフトアップの最高峰と言われていて、筋膜層（SMAS層）まで高密度超音波を届けてコラーゲン生成を強力に促してくれる施術✨ WOOAでは専用施術室でエコー画面を見ながら、悩み別チップで狙った層にピンポイント照射してくれるから精度も抜群。 施術後に機械の証明書とショット数も確認させてくれて、アフターケアも丁寧で信頼感しかなかった🙏 直後からあご下と頬がキュッと持ち上がってもたつきスッキリ😭❤️ 時間が経つほど引き締まるみたいなので、今後の変化が楽しみ！ 日本よりコスパも最高だし、本格的にたるみ撃退したいミドサーにおすすめ🤝 #pr #ウルセラ #ウルセラピープライム #渡韓美容 #韓国旅行

ame. すっぴんでも血色感が欲しくて… 「ハルブロウ」で念願のリップアートに初挑戦してきた💋✨ 韓国での施術でちょっと緊張したけど、日本語対応OKだったからカウンセリングもすごくスムーズ☺️ 自分に似合う色味を一緒に選んでくれて本当に大満足❕ サロンの中もすごく綺麗で清潔感あるし、道具も全部使い捨て＆安全な色素を使ってるから安心👏施術中は痛みもほぼなくリラックスして過ごせたよ◎ 理想だったナチュラル感のあるうるつや唇に仕上がって感動🥹✨毎日のメイクも楽になったし、本当にやってよかった👌 　 #ハルブロウ #リップアートメイク #韓国美容 #韓国旅行 #pr

ame. 渡韓美容レポ✍️ ダブルMクリニック 韓国でリジュラン4cc打ってきた💉 今回行ったのは、江南にあるダブルMクリニック❕前回の渡韓で良かったのでリピした👌 施術はかなーり痛くて…💦 開始直後から勝手に涙がボロボロ出てきて途中で心折れそうに！ でも、ドクターとスタッフさんがとにかく優しくて、なんとか最後まで耐え抜いた！ ダウンタイムは過去一短くて、アザなどもほぼなかった◎ 1週間後、さっそく肌のツヤ感が出てきた！ リジュランは施術後2〜3週間ほどかけて効果が出てくるとのことなので、また後日肌の状態もレポします！👀✨PR #ダブルM #韓国美容 #韓国皮膚科 #韓国美容皮膚科 #リジュラン

ame. 渡韓美容レポ✍️トックスエンフィル江南店 渡韓のたびに受けてるオンダリフト、今回は江南のToxnfillで60kj受けてきたよ！ 江南駅10番出口から徒歩3分でアクセス抜群だし、院内もスタイリッシュでおしゃれ✨ 日本語対応OKでカウンセリングも丁寧だから安心だし、個室施術で周りを気にせずリラックスできた！ オンダは特殊なマイクロ波で、気になる脂肪撃退と肌の引き締めを同時にやってくれるのが最高すぎる…！ HIFUより痛みが少ないのに、直後からフェイスラインが爆誕して速攻で顔がシュッとスッキリ。 熱感はあるけど痛みがほぼないから、痛いの苦手な人にもめっちゃおすすめ！ 日本よりコスパ良く受けられるのも◎ 次回もリピ確定です🥺❤️ #pr #韓国旅行 #渡韓美容 #オンダリフト #医療美容

ame. 渡韓美容レポ✍️ デイビュー江南プレミアム店 前回の渡韓で行ってすっかりお気に入りになったクリニックで、今回も迷わずリピ🏥✨ シンノンヒョン駅3番出口から徒歩3分の好立地◎ 院内はレトロ韓国な雰囲気が可愛くて、待ち時間なくスムーズ！日本語対応のスタッフさんも親切で安心だよ💖 今回受けた施術は、話題の「宇宙人トーニング」👽 LEDとマイナスイオンを浴びるドーム型の肌管理で、活性酸素を浄化して肌の鎮静やトーンアップ、コラーゲン生成を促してくれるとのこと✨ 実際の効果や変化など、詳しくは後日レポします！ #PR #渡韓美容 #韓国旅行 #デイビュークリニック #宇宙人トーニング

ame. 優しく毛穴ケアできる LAGOMのマイクロフォームクレンザー🫧 少量で生クリームみたいな濃密モチモチ泡が爆誕する！ 泡のクッションで洗えるから 肌をこすらなくて気持ちいい〜☺️ 毛穴汚れはすっきり落ちるのに 日焼け止めや軽いメイクまでこれ1本でいけるのも◎ しかも洗い流したあと全然つっぱらなくて潤いキープ💧 肌の調子が整うからもう手放せない…！ #ラゴム #泡洗顔 #敏感肌 #毛穴ケア #pr

ame. 最近の愛飲サプリまとめてみた📝 体調管理とボディメイクに欠かせない！ ・VITA POWER：毎日のコンディションを整えるマルチビタミン ・VITAFIT：女性に嬉しい成分をしっかり摂れるお守りサプリ ・リポソームビタミンC：透明感ケアと日々のコンディション維持に ・リポソームNMN30000：エイジングケア意識して毎日続けてる💭 ・VITABURN：運動前やアクティブに動く日のメラメラサポート🔥 ・GLUCUT：外食や甘いもの食べる前の強い味方！  毎日のコンディションや予定に合わせて組み合わせてる🙆‍♀️ #VITAS #筋トレ #ボディメイク #インナーケア

ame. 最近の筋トレルーティン🔥 おうち出る前にVITASのアルギニンを飲んでスイッチON →トレ中はEAAにクレアチン混ぜてしっかり水分補給 →終わったらグルタミンで疲労回復 この流れにしてから、最後までバテずにちゃんと追い込めるようになったよ〜💪❤️‍🔥 #VITAS #筋トレ #ボティメイク

ame. SNSで話題になったDintoの「グミホコレクション」🦊💚 みずみずしいのにベタつかないグロスリップと、 毛穴をふんわりカバーしてくれるクッションファンデ。 実際使ってみたらどっちも優秀すぎてびっくり…！ 特にリップは、塗りたての色がキープできて 唇にぷるんとした立体感が出るのが本当にかわいい。 馴染みやすい自然なカラーだから、シーン問わず使いやすそう◎ ファンデは軽い付け心地で、綺麗な仕上がりが長持ちする！ 毛穴を自然にカバーしてくれるのもお気に入り🫶 #PR #Dinto #グミホコレクション #グミホリップ #新製品

ame. 今朝はパーソナル→エニタイムで有酸素❤️‍🔥 毎日コツコツ続けることが大事❕ #ダイエット #筋トレ #トレーニング #ボティメイク #ジム

ame. 肌のコンディションが微妙な日の味方❕ 「Dr.Reju-All」のPDRNリジュビネイティングクリーム🫧 韓国の薬局で支持されて即完売したって噂を聞いてから気になってたんだけど、実際に使ってみたら人気の理由がよくわかった…！ テクスチャーはみずみずしいジェル系で、スーッと肌になじんでベタつかないのがすごく使いやすい◎ 朝のメイク前でも邪魔しないのに、ちゃんとお肌のバリア感を整えて守ってくれてる感じがする〜 PDRN（サーモンDNA）とかナイアシンアミド、パンテノールが入ってて、お肌をすこやかに安定させたい時の強い味方🤝 特別なお手入れというより、「毎日安心して使えるお守りスキンケア」としてすっかり定着してる🤍 #リジュオール #韓国スキンケア #韓国美容

ame. 暑い夏に最高❕ひんやり美容コンビ🧊🤍 最近お気に入りなのが、VTの「クライオアイスマスク」と「PDRNリードルショットブラシヘアセラム」✨ クライオアイスマスクは、肌にのせた瞬間ひんやり気持ちよくて、暑さでほてった肌をクールダウンしたい日にぴったり。冷たさが心地よくて、スキンケアしながらリフレッシュできる感じがお気に入り🫧 ブラシヘアセラムは、頭皮のゆらぎを整えながら、頭皮をケアして血行を促し、ハリ・コシのある美髪を目指せるアイテム。ブラシでとかしながら使えるので、頭皮ケアが手軽にできるのも嬉しい☺️ 暑い日は、ひんやり気持ちいいケアで肌も頭皮もすっきり整えたい🧊✨ #VT #pr

ame. コンシーラー発想で作られた新感覚の「コンシーラーチーク 」が優秀すぎる…！✨　 ABOUT___TONE.のスキンレイヤーフィットチークは、コンシーラーの長所である密着力・キープ力・高発色をそのままチークにしたようなベース型リキッドチーク。 リキッドチークにありがちな「ベースメイクがヨレる…」というお悩みもクリアしてくれてピタッと極薄で密着してくれる👏 なりたい肌に合わせて、ふんわりフィルターをかけたような仕上がりの「カバーフィット」と、内側から自然なツヤが滲み出る「ウォーターフィット」の2つのテクスチャーから選べるのも嬉しいポイント！ ライトトーンからミュートトーンまで絶妙な新色4色が追加されて、圧巻の全20色展開に🎨 💡私のおすすめの使い方 新色の【 C09 × C10 】の重ね塗りがイチオシ！ これ、チークなのに肌の気になるシミやアラも自然にカバーしてくれて、長時間経っても全然崩れないのが凄すぎる…！ 単色でももちろん可愛いけど、 2色を重ねることで一気にこなれ感が出て、 上品で抜け感のある大人可愛い雰囲気に仕上がる🤝 なんとこのチーク、8月のQoo10メガポでとってもお得に購入可能だよ❗️ #PR #ABOUTTONE #スキンレイヤーフィットチーク #コンシーラーチーク

ame. 【保存版】BBIAのラッキーシャインティント全色まとめ💋✨ 塗るだけでぷっくり可愛い『幸運ツヤリップ』💄✨ ツヤ系のティントって時間が経つとくすんできちゃうイメージがあったけど、 これは塗りたてのクリアで綺麗なカラーがずっと続いてくれて感動…！ みずみずしくて軽い塗り心地だからベタつかないし、 ガラス玉みたいな弾むツヤ感が出るのがお気に入りポイント🥺💖 今回はイエベさんにおすすめの3色をピックアップしてみたよ👇 💛 イエベおすすめカラー3選 💛 ▫️01 ラッキーヌーディー 大人っぽさと可愛さを兼ね備えた万能カラー！ ほんのり血色感をプラスして上品なこなれ顔にしてくれる絶妙ヌーディー✨ ▫️03 ラッキーピーチ 多幸感あふれるフレッシュなコーラルピーチ🍑 ひと塗りでパッと顔色を華やかに見せてくれて、もぎたて果実みたいなジューシー感がたまらん…！ ▫️08 ラッキーフィグ どんなシーンにも馴染む王道のイチジクカラー💋 落ち着きと可愛さのバランスが完璧で、毎日のデイリーメイクに迷ったらコレ一択！ 8月のQoo10メガポでお得にゲットできるチャンスだから、気になった人はぜひチェックしてみてね🛒💡 #PR #BBIA #ピアー #ラッキーシャインティント #幸運ツヤリップ

ame. 仕事帰りのジム❗️ やる気なくて軽く背中と胸をやって 有酸素30分💨 #ダイエット #トレーニング #筋トレ #gym #bodymake

ame. 最近のジム記録💥 hdex_jp のウェアがお気に入り❕ #ダイエット #bodymake #gym #ボティメイク #筋トレ