茉央 / 𝑴𝒂𝒐 急遽決まったタイ旅行🇹🇭 今回のテーマは「何もしない」だったので 本当にびっくりするくらい何もしなかった 毎日マンゴー食べて🥭 屋上で仕事して マッサージして あとはひたすらのんびり 観光を詰め込む旅行も好きだけど 半分以上すっぴんで過ごす 「何もしないための旅行」も最高でした🌿 次はどこに行こうかな✈︎ これからは色んな国でゴルフやヨガをするのが夢🧘🏻⛳️ そのために練習がんばろ！！ #バンコク #旅行 #ZARA #SHEIN

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 先日、ヨガジャーナル×大塚製薬さまのイベントに お邪魔してきました🧘🏼‍♀️🌿 生きるために必要不可欠な「酸素」。 その酸素を活かすことで、 人に本来備わる力に働きかけ、 健やかな日々へ導いていく。 そんな「Active Inner Resource」という思想から生まれた、セルフコンディショニングフード「/zeroz（ゼロズ）」。 /zerozの特徴は、酸素を利用する力に着目していること。 私たちの酸素を利用する力は、年齢や運動をはじめとした生活習慣によって、知らず知らずのうちに変化していくそう。 そこで、植物由来の成分「ケンフェロール」を含有した/zerozを、毎日のコンディショニング習慣に。 仕事や家事、スポーツなど、アクティブに動きたいONの時間はもちろん、リラックスしたり、リフレッシュしたり、しっかり休みたいOFFの時間にも。 美容や健康のために、外側からのケアだけでなく、 毎日の生活の中で自分の内側にも目を向ける。 頑張る日も、休む日も。 自分らしく心地よく過ごすためのセルフコンディショニングを大切にしていきたいです🫧 #PR #大塚製薬 #ゼロズ #ヨガジャーナル

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 中目黒に、雰囲気抜群のサウナができてた…🧖🏻‍♀️🫧 サウナって「整う」だけじゃなくて、 空間までおしゃれだと気分までリセットされるよね🫠♡ 📍中目黒 【施設名】 sauna_kiki クーポンコード: CRTR_mao ⁡全枠2000円OFFになります！(2026/11/30まで) 水着は上が shein_japan 、下が sanai_resort #サウナ #中目黒 #pr

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 ウェアは上下とも yomoment_official この組み合わせめちゃくちゃスタイル良く見せてくれる気がする😏✊🏻 フレアになっていると普段使いもしやすいので、ひとつ持っておくのオススメです！ ⁡ #ヨモ #yomoment #筋トレ #ウェルネス #realworkout

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 🏋🏻 ⁡ ⁡背中が中々筋肉つかない😮‍💨 ⁡ Tops airspace_jp Pants shein_japan ⁡ #筋トレ #筋トレ女子 #ウェルネス #トレーニングウェア

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 SKIN1004でゆらぎ肌を やさしくケア🫧 長く愛用している SKIN1004のスキンケアライン🌿 洗顔後のつっぱりをケアし、 翌日の化粧のりUP メイクで疲れた肌を優しく 鎮静×肌バリアサポート🛀 *成分の効果による 🫧 センテラ ライトクレンジングオイル メイク汚れや毛穴の汚れをやさしく洗浄。 するっと落としながら、肌をいたわりたい日に◎ 🫧 センテラ クイックカーミングパッド 敏感な肌を鎮静・保湿しながら、 *成分の効果による 火照った肌をひんやりクールダウン❄️ 洗顔後はもちろん、メイク前の0STEPとして使うのもお気に入り♡ 🫧 センテラTECAアンプル なんと、TECA成分を50倍*配合✨ *CENTELLA TECAのTECA含量による 外部刺激で乱れがちな肌コンディションや赤み*を整えてくれるアンプル。 *外部刺激による 肌が敏感に感じる日や、 「今日は肌をいたわりたい」という日におすすめ🫶🏻 #PR #SKIN1004 #センテラ #センテラTECA #ツヤメイク skin1004_japan

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 最近のメイク前ケアにお気に入り🫧 メイクサロンのプロメイクさんPICK！ メイクノリ抜群アイテム✨ 【MENOKIN 30秒クイックバブルマスクモイスト】 たった30秒の泡パックでケアが完了するから、 忙しい朝にも取り入れやすいのが嬉しい🤍 ファンデーションが吸い付くような 「うるツヤ肌」の土台を作り上げて、メイクノリもアップ✨ さらに8種のヒアルロン酸配合で、 肌の隅々までうるおい感を与え、 しっとりとしたシルクのようなつや肌へ導いてくれるアイテム🫧 朝のメイク前に30秒。 このひと手間で、ベースメイクの仕上がりが全然違う♡ #PR #MENOKIN #スキンケア menokin_jp

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 結局こういう休日が一番好き🕯𓈒 𓏸 Chitta × 禅 🕊️ ヨガで身体を動かし、 坐禅で呼吸を整え、 写経では、一文字一文字に向き合う。 普段は気づかないうちに過ぎていく時間の中で 少しだけ立ち止まって、自分の心と身体に意識を向ける🕰️ 特別な一日も 何気ない毎日の一瞬も 自分自身を大切にする時間になる 「日常に、マインドフルネスを。」 心と身体が軽くなるような、 素敵な時間をありがとうございました🫧 miravats_06 ウェアは上下とも yomoment_official #ヨガ #ウェルネス #座禅 #写経 #yomoment

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 大好きなバニラコのクレンジング、やっぱりいい🥹🤍 ⁡ 最近は「夏だしさっぱりしたい！」と思って クレンジングオイルを使ってたんだけど、 乾燥肌の私にはやっぱり少し苦手で…🥲 ⁡ そんな時に戻ってきたのが バニラコのクレンジングバーム🫧 ⁡ バニラコのクレンジングは、 肌悩みに合わせて選べるように いくつかのタイプがあるのも嬉しいポイント◎ ⁡ メイクや毛穴汚れはしっかり落としてくれるのに、 洗い上がりはつっぱりにくくしっとり。 ⁡ 「ちゃんと落としたいけど、乾燥も気になる」 そんな私にはやっぱりこれが好き🥹🫶🏻 ⁡ 肌状態や悩みに合わせて選べるから、 自分に合うクレンジングを見つけたい人にもおすすめ♡ ⁡ #バニラコ #バニラコクレンジング #クレンジング

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 🏋🏻 realworkout_roppongi ⁡ ウェアは上下とも yomoment_official

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 盛りだくさんで充実した雨の日の休日☔ ランチは中目黒にできた felice_domani_nakameguro 下北沢のお店も好きで何回か言ったことあり 今回中目黒にできたということでお邪魔してきました☕️ ピザは大好きなもっちもち系🍕♡ ⁡ そして5つのフレグランスブランドが集まった 「CLE CIESTE」のお披露目会に行ってきました！！ フレグランスの本場であるParisのブランドが集まっており その香りが生まれたストーリーを知ってから嗅ぐと、 いつも以上に深く心に染み渡るように感じました🫧 ⁡ 中でもお気に入りはプルミエノートのGREYMUSK ⁡落ち着いた、透明感のあるウッディムスク系の香りで いただいてから毎日愛用しています🫶🏻🫶🏻 プルミエノートは世界をめぐる風や旅の情景という ブランドコンセプトがぴったりなくらい、 一つの旅での様々な香りが展開されていて フレグランスの重ね付けによって完成するスタイルが斬新 香りを纏うだけではなく、 その背景まで楽しめる素敵な時間でした🕊️ ⁡締めはサウナで1日おしまい🧖🏻‍♀️ ⁡ #clesieste #クレシエスタ⁡ #premierenote

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 仕事終わりのご自愛Vlog ⁡ 🧘🏻‍♀️️ pique_pilates2024 ⁡ 私の一番得意な料理ガパオライスのレシピも チャッピーにお願いして作ってもらい載せてるので、 ぜひ真似してみてください⸝⸝꙳ ⁡ #ピラティス

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 🫧 8月27日～9月2日渋谷スクランブルスクエア6階で開催されてる isntree_jp のPopupに行ってきました🫧 普段から愛用してるアイテムも ある大好きなブランド インナードライの方に特におすすめ✨️ 皆様も是非チェックしてみてね！ 2026年8月27日（木）～9月2日（水） 営業時間10:00～21:00（※最終日のみ20:00閉店） 渋谷スクランブルスクエアショップ＆レストラン 6階+Q（プラスク）ビューティー内 Event Stage 6A 〒150-6101 東京都渋谷区渋谷2-24-12 #PR #イズエンツリー #ポップアップ #渋谷スクランブルスクエア

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 8月あっという間⛱

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 ジューシーでプルプルに仕上げてくれる まるで果実のようなリップ🍑⟡.· Bloomtide フレッシュリップグロス デイリー使いしやすい色味に、 塗るだけでオシャレな唇にしてくれる色味も✨️ ぜひ3タイプの色味をゲットして 気分によって使い分けてみてください！ 動画で紹介してるのはこの3つ⬇️ 01ビトゥンピーチ 04フローズンベリー 05ブラックストロベリー Qoo10、Amazonで購入できます🛍🛒メガ割でお得にゲットしてください！ #bloomtide #ブルームタイド #Qoo10 #メガ割 #pr

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 最近のスキンケアでお気に入りなのが、 Torriden ダイブインセラム🫧 リニューアルして、Torriden独自開発の 「5Dヒアルロン酸*1」を従来品の2倍配合*2✨ さらに「シナジー成分*3」も組み合わせて、 よりパワーアップした高機能保湿セラムに♡ 実際に使ってみると、 みずみずしくてとにかく軽やかなテクスチャー 肌にスッとなじんで、ベタつきにくいのに、 塗った後はしっとりうるおう感じがお気に入り🤍 重たい保湿感が苦手な人でも使いやすそうな使用感で、 朝のスキンケアにも◎ 乾燥して肌がカサついたときや、 なんとなくキメが乱れていると感じるときにも 使いたくなるセラムです🫧 うるおいで肌が満たされるような感覚で、 メイク前の保湿にも取り入れやすいのが嬉しい♡ 乾燥によるキメの乱れや毛穴*4、ハリ不足など、 いろいろな肌悩みをうるおいでケアしてくれる マルチケア水分セラム✨ リニューアルでうるおい感はアップしながらも、 「ダイブインセラム」ならではの軽やかで ベタつきにくい使用感はそのまま！ 定価3,300円(税込)のところ、 Qoo10メガ割ではセール＆クーポン適用で *2,280円(税込)*に🛒💗 パワーアップしてリニューアルした Torridenダイブインセラムを Qoo10メガ割でお得にGETしてみてください🌼 *1 ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、加水分解ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na（すべて保湿成分） *2 従来品比2倍 *3 ウラルカンゾウエキス、エクトイン（整肌成分） *4 乾燥によって目立つ毛穴 #PR #トリデン #ダイブインセラム #リニューアル #メガ割 torriden_jp

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 最近の愛用ウェア🏋🏻 hdex_jp スタイルよくみせてくれる✊🏻

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 脂肪吸引からあっという間に4ヶ月⸝⸝꙳ #韓国美容 #バイウォンクリニック #脂肪吸引

茉央 / 𝑴𝒂𝒐 お母さんと harbs_nyc ⁡ 久々だったけどやっぱり美味しい…🍰🤍 ⁡ オニューの時計は matow_jp 🕰 基本シルバーのアクセサリーが多いので シルバーの時計を新調しましたが最近毎日つけてます ⁡ ⁡ #マトウ #MATOW #淡色カラー #腕時計 #pr