あやてん 西日暮里映え 山田屋のために日暮里行ったんだけど レバーおいしかったあああ🥩もはや今日もいきたい タイ古式マッサージも行ったんだけど 痛すぎて爆笑しながら受けた あのお姉さんにまたやってほしい 最近はできるだけ自炊してほぼ毎日0:00までには寝てる 健康的な生活送りすぎて順調に太っています ジョギング増やさないとだ🏃‍♀️‍➡️

あやてん 6kg太った 助けてアンパンマン 友達の結婚式行ってきた日👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️🩵

あやてん ご報告動画🤝 深夜の配信のためにカフェイン摂りすぎてる伊藤さんに「ジョージア カフェウォーター ブラック」 プレゼントしたよん カフェウォーター ブラックはカフェイン控えめだから深夜のサッカー観戦にちょうどいい！ てかコーヒーみたいなコクがあるのに後味がすっきりしててめちゃくちゃおいしい！！！ サッカーした後でもゴクゴク飲めるとおもう⚽️ 私ブラックコーヒー飲めないんだけど、カフェウォーター ブラックならおいしく飲めるからすごい 今ならジョージア公式のInstagramとXでキャンペーンに参加すると、Coke ONドリンクチケットが当たるみたいだからみんなもやってみて🎶 詳細はジョージアの公式アカウントをチェックしてね☑️ georgiacoffee_japan #PR #ジョージア #カフェウォーター #何なのカフェウォーター #海外サッカー

あやてん 人生最後の瞬間に何を後悔するかな？と思ったときに 兄弟にもっと飯奢ればよかったってのと 弁護士を本気で目指してみたかったってのがあるんですよね だからその2つはやり切っておこうと思いました 動画でも言った通り、司法試験なんて私の頭じゃ今世では無理だろうと思っていたのですが、行政書士の勉強を通してもっと法律を学びたいと言う気持ちが強くなり、 そんな中でアガルートさんとのご縁があり 今回チャレンジしたいと思いました がんばります あと前髪切りすぎました ハイライトに勉強の進捗と使ってる教材載せます！ #試験勉強 #司法試験 #予備試験 #資格勉強 #PR

あやてん 引っ越しました〜 引っ越して早々に届いた荷物、開けると「何なのカフェウォーター」とやらが入ってたんだけど、めちゃくちゃ新しい味でがちでハマりそう！！！ 9月21日に発売されるから、みんなまじで1回飲んでみて！！！！！ georgiacoffee_japan #PR #ジョージア #カフェウォーター #何なのカフェウォーター #ルームツアー

あやてん V.ファーレン長崎vsガンバ大阪⚽️ 📍 PEACE STADIUM🏟️ 念願の長崎スタジアムシティ！ ポケモンコラボしてたから今日しかない！と思って平日だったけど行ってきたよ✈️ スタジアムにホテルがついてるから泊まったんだけど、スタジアムもホテルもまーーーじで良かった！！！！！！✨✨✨ お部屋のベランダで試合観れたし、試合ない日も部屋からスタジアムが一望できてテンション上がった🎵 あとコンコースにもご飯屋さんいっぱいあって楽しかったー！アジフライとちゃんぽんと佐世保バーガー美味しかったなあ 試合もめちゃおもしろかった！最後に引き分けになったのざんねんだったね😣 #Jリーグ #サッカー観戦 ホテルからの眺望めちゃ綺麗だった〜！ 前半はホテルの部屋から試合観たよ🏟️ 1日目の部屋⚽️かわいい ピッチめちゃ近かったあああ 後半はスタジアムで観た！ スタジアムいぬぅOKなの？！🐕 ジップラインもやった！たのしかったああ ラグラージのバッグげっと 演出きれいだった〜 💙🧡 💙🧡 💙🧡 ホテルの朝ごはんおいしかったあ 思案橋ラーメン🍜 亜紗🐟 今日のふく

あやてん 高知ユナイテッド今季初勝利&初得点！！！！⚽️ カマタマーレ讃岐に2-1で勝利！！！ ほんま嬉しすぎて叫んだ〜〜〜！！！！😭✨✨✨ 前節7-0で負けてたから正直めちゃ心配だったけど 信じて高知まで観にきて良かった😆❤️💛🖤 高知あつすぎて汗だくで応援した📣 マフィティフトートも回収できたし大大大満足🎶 これから高知のご飯屋さんでシティの開幕戦みるーー！！！はあ緊張する #サッカー観戦 #Jリーグ

あやてん オタクしてきました セトリ神だった〜ひと夏湧いた〜日常湧いた〜日常の前の電車の音で奇声あげた〜てか日常ペンライト真っ青になってて感動した(古参マウント)あとActually聴けてさいこ〜アルノの歌さいこうだよ〜でも射的のはやりすぎだよ〜あんなん私が男なら危なかったよ〜てか乃木坂ちゃん全員やっぱり顔がよすぎる、おかしい、全員顔がほんとうによすぎる、ドルオタ皆乃木坂のライブ行ったほうがいい、かわい〜♡じゃなくて、え！？全員顔可愛すぎてどういうこと？！？！てなる懐古厨我無事6期の可愛さにやられた、海邉〜儚くてかわいいよ海邉〜あとずっと瀬戸口推されすぎじゃない？と思っていたが理由が分かったよ顔がありえないくらいかわいすぎる、ありえない矢田のおでこのうぶ毛あかちゃんでかわいいあと井上和あんたは顔が絵画すぎて意味不明〜冨里〜かわい〜顔がかわい〜てか五百城のペンライト忘れてきたけど五百城〜すきだよ〜かきさく〜〜ずっといてね〜〜〜君ばかり好き〜今聴いてる〜賀喜ウエストほそすぎてしんぱい〜さくちゃん言いたい事をど忘れしても焦らないところに成長を感じたよ〜林瑠奈ビジュよすぎｵﾚと結婚して〜れんか〜〜見るたびに美しさ増してるよ〜てかやっぱり乃木坂ちゃん全員顔よすぎておかしいDay1に歌ってた光合成希望推し曲なのでちょっと聴きたかったナア自己中とはださまは飛鳥思い出してかなしくなるナア懐古厨やめてこれからも乃木坂のライブいっぱい行きます あと雨すごかった #乃木坂46 #乃木坂46真夏の全国ツアー

あやてん 即興なのでお許しを〜！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 26-27プレミアリーグ順位予想🏆⚽️ #premierleague #mancity #プレミアリーグ

あやてん すっぴんで大変気まずいけどアートメイクが良すぎたから投稿する👀👄 この前シティの試合観に韓国へ行ったときに、リップアートと目尻アイラインのアートメイクをしてきたんだけど ほんっっっとに早くやればよかった！大満足！ 今回はCreatripから予約したよ！ シティのチケットもアートメイクもクリニックの予約も、韓国でやることは全部Creatripから予約してる🥹🩵 私韓国語まったく分からないから、Creatripは全部日本語で助かってる😮‍💨 クリニックは症例写真を見て良さそうだったkokode新沙を選んだよ🏥💕 kokode新沙は日本人の通訳さんがいるから、日本語ですごく細かくカウンセリングしてくださってありがたかった😮‍💨 リップアートもアイラインのアートメイクも初めてだったから、お店行く前はどうなるか緊張してたけど 日本語で丁寧に説明してくださったから安心して施術を受けられたよ〜！✍️ 【リップアート👄】 わたしの唇、元々紫っぽくてリップ落ちるだけで顔色悪くなってたんだけど、 リップアート1回でかなり明るい色になった〜！💄 唇に何も塗らずにインスタ投稿できる日がくるなんて🥹 今回はRENA院長にデザインリップをやっていただいたよ！ 上下のバランスを整えるために、薄めの上唇ラインを自然に少し拡げて、口角が上がって見えるようデザインしてもらった😽💕 暗い色の唇を明るくする「1次トーンアップ」で、肌トーンまで明るく見える自然なカラーで仕上げてもらったよ🎶 唇が変わるだけで顔色まで明るく見えて、大大大満足！！！ 【目尻アイライン👀】 アイラインのアートメイクはARA院長にやっていただいたよ！ めーっちゃくちゃナチュラルなのに、すっぴんがちょっと垂れ目になって感動😭😭😭 私すっぴんがツリ目だから毎回メイクでタレ目になるようにしてたんだけど、すぐアイライン落ちちゃうのが悩みで🥲 目尻アイラインのアートメイクして、その悩みが一気に吹き飛んだ！！！ アイラインの色はナチュラルでくっきり見えるダークブラウンを選んだよ！ 私が選んだのは、粘膜全体を埋める濃いラインじゃなくて目尻部分のみを自然に延長するスタイル👀💕 唇の色に悩んでたり、すっぴんを可愛くしたい人は本当に行ってみてほしい！ 本当に早くやればよかった(2回目) またリタッチいきまーす🥳🩵 韓国によく行く人は、Creatripのメンバーシップに入るのがおすすめ！ 予約時に会員限定価格が適用されるよー！！！ ちなみに写真はアイロンビーズしたときの。笑 ペップのTシャツいいでしょ🎶 creatrip.jp #creatrip #韓国旅行 #韓国旅行情報 #アートメイク #リップアート

あやてん ⚽️Man City vs Atlético Madrid 🩵❤️ 📍韓国のソウルワールドカップ競技場🏟️ マンチェスターシティとアトレティコの親善試合を観に韓国にきたよー！！！ 久しぶりにシティの選手観られて最高だった😆🩵🩵🩵 イ・ガンイン選手が出てきたときの歓声すごかったなあ 아무튼 한국이 너무너무 좋았어서 올해 안에 무조건 또 올 거야! 🇰🇷💖 ペップバージョンの新ユニ着ていったよー！！！👕🩵 めちゃお気に入り😚🩵🩵 3-1でシティの勝利！！！😆🐋🩵 ハーフタイムにばったり huijeongs に遭遇したの！！！ まじびっくりした！！！ 相変わらずスタイル良すぎ👭🏻わたし165cm+8cmヒール履いてるのにこの身長差🥹✨ 今回ゆっくり会えるタイミングなかったから会えてうれしかった〜😆🦋 曲がり角でばったり会ってまじ叫んだ🥳 座席当日までどこになるか分からなかったんだけど、前から2列目の神席だったよ〜！！！✌️ フォーデンのコーナーキック⚽️ 🥹🩵🩵🩵🩵 マルムシュかっこよかったーー！！！☺️🫶 ソウルワールドカップ競技場、専スタでピッチと距離近くて良かった🐬 試合前にMAN CITY HOUSEも行ったよ🎶 新ユニかわいい👕♡ 今日のために親指にシティのエンブレムいれてる🌨️ 韓国、ご飯おいしすぎてはしごしまくった！ 3日で10店舗以上いった🥵💗 ぜーんぶおいしかったけどフラッと入ったここのカフェが忘れられない🍃うにパスタおいしかったなあ🍝 お風呂カクテルかわいすぎいいい🛁🌹 オリヤンで爆買いもした🥵💗たのしかったなああ 韓国また今年中にもう1回きたい！🇰🇷 韓国くる前日はJリーグの開幕戦マリノスvs鹿島の試合を観に国立競技場行ったよ⚽️ 今季もサッカー現地観戦たくさんするぞ🎶

あやてん 🇰🇷8月9日に韓国でおこなわれる、マンチェスターシティ vs アトレティコの親善試合みにいってくるよー！⚽️🩵 久しぶりのシティの試合現地観戦たのしみすぎる😭🏟️🩵🩵🩵🩵 観戦チケットはCreatrip(クリエイトリップ)で予約できるよー！日本語で買える🙆‍♀️ チケットは1万6628円〜🎫 試合前日の公開練習を観られるチケットもあった！ この投稿に⚽️ってコメントしたらCreatripさんからDMで予約情報届くみたいだよー！ マンチェスターシティの選手はもちろん、アトレティコの選手観られるのも楽しみ！！！フリアン来たらいいなあああ これ一応PRなんだけど、 いつもみんなにチケットの買い方めちゃ聞かれるから、今回わたしからCreatripさんにPRさせてくれ！って言いました笑 写真は投稿に残してなかった、ひとりでカラバオカップ決勝観に行ったときの🤳 この日なんか人見知り発動して誰にも写真お願いできず自撮りしかない😇 #Mancity #現地観戦 #サッカー観戦 #맨시티 #프리미어리그

あやてん 📍Matacanes, Mexico 🇲🇽 メキシコのマタカネスで12時間のキャニオニング🧗 本当に12時間まるまる！！！ 6kmハイキングして10km川くだって最後4km山くだった！！！！ 壮大すぎる自然がほんっっっとうに綺麗で！！！！ ほんっっっとうに楽しくて！！！！ ほんっっっとうにしぬかと思った！！！！笑 残りの人生であんなに体力使い切ることもう無いんじゃないだろうか 中学生のときに駅伝部で合宿した時以来だったな🏃‍♀️‍➡️ すっぴんにウェットスーツにヘルメットで表に出せる写真がほとんどないんだけど、 一生の記憶に残る思い出になったので記念に載せとく！！！ インストラクターのお姉さんがめっちゃ明るくて優しくて大好きだった😭👙また会いたいなあ あと最初から途中までイッヌがずっと案内してくれてたんだけど、イッヌ崖はさすがに降りられなくてずっと崖から私達を見てて切なかった、、、 イッヌのおかげで最初のハイキング乗り越えられた！ イッヌ元気かなあ🐕ちゃんとおうち帰れたのかなあ ほんとに素晴らしい経験だった！ 一生の思い出！！！！！！🏞️ #México #Matacanes #canyoning #cañonismo #hiking

あやてん 今日はハーランドの誕生日🥳🩵なのでハーランドに誕生日ケーキを渡した時の動画をあげとく🎂✨ これは2023年にシティが来日した時のだよ！ めちゃくちゃ緊張して泣きそうだったなああ ケーキの火はグリーリッシュがフーッて消してた😮‍💨✨ また来日してくれたらうれしいねえ🇯🇵 ワールドカップでハーランドの大活躍見られて嬉しかったなー！！🇳🇴⚽️ ゆっくり休んでいただき、またマンチェスターシティでの活躍を期待してます🧘🩵 Happy Birthday, Erling Haaland!🎉 #haaland #mancity

あやてん スペイン優勝おめでとう🏆❤️🧡うれしいいい ロドリMVPおめでとうすぎる😭✨✨✨ ニコアシストのフェランのゴールまじ沸いた🥅 嬉しい気持ちで沖縄から東京へ帰ります🗼🌺 しーいんのワンピしわしわだけどかわいい ワールドカップめちゃたのしかった！！！⚽️ メキシコ行ったのもう1ヶ月前なのか🇲🇽 また4年後🌎 #fifaworldcup2026 #スペイン代表 #サッカー観戦

あやてん ついにワールドカップ決勝🏆⚽️ 🇦🇷アルゼンチンvsスペイン🇪🇸だ〜！！！ たのしみすぎるううう ロドリがんばれ😭❤️🧡 あとラポルトとニコとウナイシモンとフェラン！！！ とオヤサバさん いま沖縄いるんだけど、スペイン応援したいからスペイン代表ユニフォーム持ってきたよ🏝️ てか沖縄だいすきすぎて毎月来たい！！！ 沖縄きたらめーーっちゃ明るいきもちになるさいこう👙☀️ ストーリーにも書いたけど殺戮にいたる病って本ありえんおもしろいからみんな読んでおねがい #fifaworldcup2026 #w杯 #サッカー観戦 #okinawa #国内旅行

あやてん ワールドカップしょーのちゃんと一緒に観戦する会たのしかったー！🏆⚽️ 1枚目アルゼンチンユニ着てるけど決勝はスペイン応援します🇪🇸🇪🇸🇪🇸 なんてったってロドリがいるからね！！！！ あとラポルトとニコとウナイシモンとフェラン！！！ とオヤサバさん てかイングランド応援してたからアルゼンチンに負けちゃったのかなしー😭🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿3位決定戦応援する！ 3位決定戦と決勝は沖縄でみるんだ〜！！！🏝️たのしみ W杯終わっちゃうのかなしい😭 けど終わってちょっとしたらまたJリーグもプレミアリーグもはじまる！！！サッカー観戦さいこう推しがいる生活さいこう人生まじ潤ってる⚽️🩵🩵🩵 #faworldcup2026 #argentina #españa #サッカー観戦

あやてん 提供：　polymarketjapan てかワールドカップあと4試合で終わっちゃうの悲しすぎない？？？😭 イングランド頑張ってほしーなー！！！！🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #fifaworldcup2026 #サッカー観戦 #サッカー女子 #W杯 #PR

あやてん 提供：　polymarketjapan ワールドカップで連日叫んでて喉痛い #fifaworldcup2026 #サッカー観戦 #サッカー女子 #W杯 #PR

あやてん ベルギーざんねんだった😢🇧🇪 クルトワのなみだつられたなあ しょーのちゃんと赤い悪魔で応援した😈❣️ 格好はふざけてるけどかなりまじめに応援しました でもスペインはニコみられて嬉しかった🫶 また夜Vlog載せる🎥 しょーのちゃんまたあしたね🇳🇴🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #fifaworldcup2026 #reddevils #belgium #ワールドカップ #サッカー観戦