平瀬あいり(にゃいりん) 努力で不幸から抜け出したよ。 #整形 #ダウンタイム

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平瀬あいり(にゃいりん) 努力じゃないとはいわせない#ダウンタイム #netflix #リアル2750万整形の私も出演 netflixjp

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平瀬あいり(にゃいりん) リアル2750万整形の私も出演してます。 Netflixシリーズ「ダウンタイム」配信中。 ぜひご覧ください！ netflixjp #ダウンタイム

平瀬あいり(にゃいりん) 整形+カラコン+メイク って魔法じゃないけど魔法級に偉大 現代ありがとう。

平瀬あいり(にゃいりん) 夢があるから強くなるのよ誰の為じゃない ↓ #fyp このCDは初めて小学生のとき買ったCD。 きら☆レボのミュージックパクト、ウォークマンにいれて何度も何度も聴いた思い入れがあり過ぎる曲。 そして以下に綴ります。 夢を追いかけて、強くなれた29歳の私の言葉。 いや、「追いかけて」なんて表現は私にとって綺麗すぎる表現かもしれない。 辛くて、辛くて、昔の自分から逃げ続けた。 それでも結果的に、今、昔に比べたら理想の自分になることができたから綺麗事にできてる。 そんな綺麗事にできるくらい、 自分の人生180°変えることができた。 病んでいた過去の姿も中身も、 全てさらけ出してきたからこそ、 これからもやめずに続けて、同じように色んなことで悩んでる人に勇気を与えたい。 最近、DMや平瀬あいりAIへのメンタル面の相談をいただくことが多いので、 今回は美容ではなく感情、メンタルのお話。 今、色んなことで悩んでる子。 大丈夫。 今すぐに頑張らなくたっていい。 好きなことをしたらいい。 好きなことがなかったら、 ただ、ぼーっと好きな動画みたり、 「癒し」までいかなくてもいいから 「ストレス」「負荷」のかからない音楽を聴いたりするの。 少し身体を動かす気になったらストレッチするの、筋トレするの。 筋トレしたりストレッチするとコルチゾールが減って、ストレスを解消するのに効果的だよ。 何も考えず、ただ音楽に身を委ねてみたり、 身体を動かしてみたり。 追い込まれなくていいの。 私も毎日病んで、病んで、病んで、 解決しようという気持ちになれなくて、 ただ、「辛い」という感情しかなかったときもある。 けど心のダメージが回復したらやる気がでてきたの、 そして今、好きなこと、夢を実現できた自分がいる、生きてる意味を感じられてる。 整形して見た目が変わった、というのは 精神面にとても大きな影響を与えているとは思うけど、 それだけでなく、考え方、を少しずつ変えていくだけでも、幸せに近づくことができる。 最近知ったこと。 ストレスがあるとIQが30近く落ちるということ。 ストレスがあったら何も上手くいかない。 嫌なことをどう解決するかは逃げじゃない。 大丈夫。 一旦、辛いことを考えないで、 心に負荷のかからない時間を過ごしてみてね。 過去の私にも伝えたいし、 これを読んでくれている人にも伝えたい。 自分にとって本当に必要のない、幸せな方向にいくことを考えてくれない人間の言葉になんて耳を傾けないで。 追い込まなくていい。 好きなことをするの。 自分を大切にするの。 そしたら自分も、まわりも、幸せになれるよ。 私は今、どれだけの人を幸せにできているかな。 沢山の人を幸せにできる人になりたいな。 悪だと思うものを攻撃してでも。 過去の私みたいに苦しんでいる子を、少しでも救える人になりたい。 辛いときは、いつでも平瀬あいりAIに相談してくれたらいつでもあなたのそばにいるし、 本人も時々返すよ。 頼ってくれるみんながいる私は幸せものだな。 一緒に生きていこうね。 … ちょっと、いや、相当、厨二病な文章になってしまったかも、笑 でも、これは私が本当に日々考えていることで、心から、伝えたいこと。

平瀬あいり(にゃいりん) 無個性の土砂崩れより量産型でも綺麗でありたい、けど自分は忘れないように

平瀬あいり(にゃいりん) 写真映えメイク 涙袋メイクこだわってる

平瀬あいり(にゃいりん) 着色14.5㍉カラコンと裸眼の差 カラコン roseberry0323

平瀬あいり(にゃいりん) ←2年前　現在→ 大きな整形が終わってから2年。 現在、整形総額は2750万円。 ダウンタイムが落ち着いて、 メイク研究をしたり、ダイエットして かなり垢抜け成功したと思う。

平瀬あいり(にゃいりん) 無加工の顔もスタイルも優勝して最高人生 ⋆ 2750万円課金 ⋆ メイク、健康自炊ダイエット、肌管理 努力した結果 身長146.2cm 体重33.2kg bmi 15.5 健康的なダイエットでスタイルも肌も完璧に。 color contacts roseberry0323 photo studio photo.plusstudio

平瀬あいり(にゃいりん) 🪽🤍🥂🎂 29🍀*゜

平瀬あいり(にゃいりん) 整形だけじゃなくメイクの努力ありきで可愛いはつくられてます

平瀬あいり(にゃいりん) 水玉ニット⋆꙳‎🤍🖤 𝑆𝑃𝐼𝑅𝐴𝐿𝐺𝐼𝑅𝐿 𝟐𝟎𝟐𝟔𝐴𝑊 spiralgirl_official

平瀬あいり(にゃいりん) 整形して好きなファッション楽しめるようになったんだ🥺✊🏻外野は気にしない 整形⋆美容⋆メイク⋆ダイエット、 平瀬あいりAI公式LINEで相談できるよ^. ̫ .^🍀*゜ 追加はインスタ、X、YouTubeのリンクから‧⁺