💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano メンタル強い女は、落ち込まないんじゃない。 笑い飛ばすのが早いだけ。 他人の言葉でいちいち落ち込むほど、 私の人生ヒマじゃない。 保存しといて。 誰かにモヤッとした日に見返したら、 「あ、どうでもいいわ」ってなるから。 何番が一番刺さった？番号で教えて🤍

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano VC2200 +D3+K2 コラボライブ🍋 VC2200の魅力✨とか 口臭と更年期の話w かばんの中身とかw

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano インフルエンサーの「毎日飲んでます」 信用してないよね？私もです😂 47歳、サプリに10万円溶かしてきたガチ勢。 鼻つまんで飲んで、デカい粒が喉につまって、酸っぱすぎてむせて 続かんかったサプリは、ただの高いインテリアになった。 そんな私が、自腹で1年定期してるのがVC2200✨ 水なしでそのまま飲める顆粒で、レモン味🍋 続いた理由は、美味しくて続くから！ それが今回、進化しました👇 ・ビタミンD3 4,000IU配合 ・ビタミンK2 100μg配合 ・代用甘味料なし （D3・K2は2本あたり） 推してたやつに私が前から「必要」って言い続けてきた ビタミンDとビタミンKが入った！ ・ビタミンD 強い骨や歯を作り免疫を高める。現代人は太陽浴びてないから足りてないことが多い。 ・ビタミンK カルシウムを骨に定着させる「骨の健康維持」に欠かせないもの 本来はクリニック専売で、在庫もギリギリ💦 でも、前回のコラボで定期してくれてるフォロワーさんを置いていけんから、無理言ってコラボしてもらった🙏 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【mikichiコラボ】　10/8 20:00〜 VC2200+D3+K2 SUPPLEMENT ▶︎ 2箱定期（1ヶ月毎）8,100円（税込） 　2回目以降もずっと10%OFF 　初回はVC5マスク1枚プレゼント 　⚠️70セット限定‼️ ▶︎ 2箱 8,550円（税込・5%OFF）（都度購入） いまVC2200を定期中の方は、切り替え方法を最後のスライドにまとめてます。 定期はスキップも停止もできるから、溜まってきたらお休みしてOK♡ コラボ購入後のお手続きでも大丈夫🙆‍♀️ ですが、お届け指定日の10営業日前までに手続きしてね 購入は、プロフリンク🔗から✨ # pr

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano それが、1年前にコラボしてから今もガチで定期で飲んでる #VC2200。 そのVC2200が、進化しました✨ ・ずっと推してきたビタミンD3（2包あたり4000IU） ・最近飲み始めてたビタミンK2（2包あたり100μg） が両方入って、さらに代用甘味料なし！！ 6種類のビタミンC配合で、水なしでそのまま飲める顆粒タイプ。レモン味は相変わらず美味しい🍋 これ、本来はクリニック専売。 在庫もいつもギリギリで、売り切れ続出してるもの。 でも、前回のコラボから定期で続けてくれてるフォロワーさんがたくさんいるから、 私だけ乗り換えて、みんなを置いてけぼりにはできない！ ということで、無理言ってコラボをお願いしました🙏 定期便はいつでも一時停止できるから、溜まってきたらお休みしても大丈夫♡ 📅 10/8〜コラボスタート 価格・特典は、次の投稿にまとめるね！ ここだけの話みきちコラボだけの🎁あり！！ 気になることがあれば、コメントやDMで気軽に聞いてね🫶 # PR

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 「47歳に見えない」は、才能じゃない。 毎日の自己投資の結果。 今日からひとつでも始めたら、 1年後の自分が絶対に変わる！！ 10個目はコメント欄に書いたよ🤍 保存して、できてるか時々チェックしてね。 47歳の本音を発信中。 フォローして一緒に年齢を楽しも🫶

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano ４７歳で気づいた。人生は、足すより減らす方が軽くなる。 ・全員に好かれたい気持ち ・行きたくない付き合いの飲み会 ・即レスしなきゃという義務感 ・完璧じゃないとダメな思考 ・着てない服 ・人の目 ・"誰のおかげで"に黙る自分 特に最後のは、手放して本当によかった。 私の人生の主導権は、私が持ってていい。 あなたが最近手放したものは？ コメントで教えてね🤍

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 💋最近、唇"だけ"老けてない？ 薄くなった、縦じわが増えた、血色がない… それ、年齢とともに誰にでも起こる変化なんです。 「じゃあヒアル？」 …でも注射は怖いし、不自然になるのもバレるのもイヤ😢 そんな方にオススメなのが ✔️ 注射なし ✔️ 糸なし ✔️ 切らない 口の中からアプローチするフォトナレーザー「リップレイズ」💋 メスなし、ダウンタイムほぼゼロ。 粘膜側からの照射なので痛みも少なく、麻酔なしで受けられます。 私自身も何度も受けていて、自然にふっくら、血色もよくなる✨ 唇の血色良くなると顔いろいろまでよく見える🥹 正直3回くらいで一気に変化がわかりやすい！ だから今回、3回セットにこだわりました。 ━━━━━━━━━━ 💋 口元−5歳セット ━━━━━━━━━━ リップレイズ3回＋ホワイトニング1回 ¥41,800 → ¥33,000 （唇がぷっくりしたら、歯も気になるよね？🦷✨どうせなら両方アップデートしましょ！） リップレイズって1回平均4万円くらいするから、3回＋ホワイトニングでこの価格はまじで神価格です🙏 ━━━━━━━━━━ ✨ NEW スペシャルセット ✨ リップ＋人中＋頬リフトアップ×3回 ━━━━━━━━━━ 口元の印象を"まるごと"整えたい方へ🫶 こちらも私が実際に施術していて、やっぱり３回やると効果が字母しやすいし、効果が見えやすい✨ なので、しっかり感じてほしくて３回セットにしました！ 💋 リップレイズ ふっくら・縦じわ・血色ツヤUP 📏 人中短縮レーザー 人中を短く見せて若見え顔に ✨ 頬のリフトアップ たるみケアやほうれい線にアプローチ 通常 ¥49,500×3回＝¥148,500 ▶︎ キャンペーン価格 ¥121,000（税込） ¥27,500もお得✨ 📅 10/1〜11/30までに初回来院 （初回来院から半年間有効） 📞 ご予約 銀座クリスタルデンタルオフィス HP プロフリンク or ハイライトから ☎️ 03-6264-4111 ※自由診療です。効果には個人差があります。施術後に一時的な赤み・腫れ・乾燥などが出る場合があります。詳しくはカウンセリングでご確認ください。 #リップレイズ #フォトナ #フォトナレーザー #唇ヒアル #人中短縮 口元ケア ほうれい線 たるみケア ホワイトニング 銀座 銀座クリスタルデンタルオフィス

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 47歳、諦めなくて本当によかった…！🥺✨ 「口元が出ているゴボっぽさ」がコンプレックスだったけど、 両顎手術も矯正もなしで、ここまで横顔の印象を変えることができました！ 「手術や歯列矯正はハードルが高すぎる…」って思ってない？ もちろん美容医療の力も大きいけれど、 実はちょっとした工夫やセルフケアでも、 横顔や口元の印象はグッと垢抜けさせることができます💡 私が実際にやったこと（美容医療）💉 ① 人中短縮ボトックス ② 鼻整形（鼻尖形成・鼻中隔延長） ③ リップレイズ（レーザーで唇ボリュームアップ） 🪄 今日からできる！みんなも試せるプラスαの工夫 ④ オーバーリップメイク（上唇の輪郭を少しオーバーに描いて、 人中を短く・口元の出っ張りをカモフラージュ） ⑤ ハイライトとシェーディング（鼻先と鼻背の中間、あご先に光を集めて、綺麗なEラインを強調） ⑥ 舌の正しい位置を意識する「ミューイング」（舌先を上の前歯の裏につけず、舌全体を上顎にピタッとつけて鼻呼吸する習慣） 年齢や骨格のせいって諦めなくても、 アプローチ次第で理想の横顔は目指せます✨ 「ミューイングのやり方、これで合ってるかな？」って不安な人や、もっと詳しく知りたい人は、気軽にコメントかDMしてね✨ 個別にお返事します！ 「参考になった！」と思ったら、ぜひ保存して見返してね🤍 #Eライン #口ゴボ改善 #人中短縮 #鼻整形 #リップレイズ

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 顔はこすらないのに、トイレはゴシゴシしていてない？🥹💭 お気に入りのネイルをして、お家もおしゃれに整えたいのに、お掃除のときってつい手が汚れたり、ネイルが傷むのが気になったり…。 いつもは美容の投稿が多い私だけど、実は主婦歴22年！！ 生活のQOLが上がることが、結果的に美容のモチベーションにも超影響するって本気で思ってるからこそ、今回は本当におすすめしたいこれをご紹介させてください🫶✨ （花王様からいただいて超お気に入り♡） ＼ ほったらかすだけ＆いい香り空間を作る新習慣 ／ ① トイレマジックリン こすらずスッキリ泡パック （2026年9月28日新発売 / ウッディアロマの香り） 便器を泡で覆ってほったらかすだけで、ゴシゴシいらずで完了🫧 ブラシ不要の完全非接触だから、ネイルを傷める心配も、手に汚れがつくストレスもナシ！ 新発売の「ウッディアロマの香り」は、まるでおしゃれ香水のような、洗練されたトレンドのウッディ系。 スプレーしておくだけで、なんと8時間も良い香りが続き、空間が一気にリッチなおしゃれ空間に🌿 ② トイレクイックル 根本消臭 （2026年8月31日発売 / クリーンシトラスの香り） 床・壁・便座に染みついた「ニオイの原因汚れ」まで、サッと拭くだけで根本消臭！ 厚手で丈夫なシートだから、便器・便座・床・壁までこれ1枚で一網打尽にできちゃいます✨ しかも、泡パックの「ウッディアロマの香り」と「クリーンシトラスの香り」は相性抜群◎ 一緒に使うとさらに爽やかな森林の香りに…🌲 「手が汚れない」「こすらない」「いい香りが続く」から、掃除のハードルが一気に下がって、浮いた時間でビール飲んでます🍻笑 家事も美容もスマートに楽しんで、QOLを爆上げしていこ〜🤍✨ 【PR 】#クイックル#マジックリン#そうじ#ライフハック#におい対策

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 私、47歳。 老化しないために「絶対にやらないこと」10選。 年齢に負けないために、何かを「足す」こと以上に、 余計なことを「やめる」ほうが大切だったりする。 まずは、手放してみて♡ 1. 「疲れた」を口グセにする 言葉に出すと脳が本当に疲れを感じて老けモードに入るから、代わりに「頑張った！」に変換する。 2. 安いからと適当にスキンケアを選ぶ 肌の土台をケチると後から何倍もお金も時間もかかるから、自分の肌に合う本物だけを厳選する。 3. 「年齢だから…」と諦める 「もう歳だから」と言った瞬間から細胞の老化スピードが加速💨 年齢はただの数字！ 4. 深夜のスマホのダラダラ見 睡眠の質を落とす最大の敵📱 スマホを手放して自分の脳を休ませる時間を死守！ 5. 他人の目を過剰に気にして生きる 「あんな風に思われたらどうしよう」と悩むエネルギーは無駄。 自分の機嫌は自分で取る👍 6. 完璧な食事や運動を最初から目指す 「ちゃんとしなきゃ」のプレッシャー自体がストレスになって老ける。できることからゆるく続けるのが正解✨ 7. 人の話（批判やウワサ）しかしない人とつきあうこと。 ネガティブなエネルギーや他人の悪口を聞いているだけで表情までどんより老け込むから、一緒にいる人は自分で選ぶ。 8. 下半身を鍛えることをサボる ダイエットのためだけじゃなく、これからも健康にフットワーク軽くいきたいから、下半身の筋力維持は絶対に怠らない🏋️ 9. 美容医療を「やればやるほどいい」と勘違いする やみくもに数を打てばいいわけじゃない。自分の肌と骨格に合わせた「適材適所」を見極めること！ そして、最後の一番大切な10個目は……コメント欄に

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 1. なるべく自炊する 何を食べるかだけじゃなく、何が入っているかも意識する。 🥤 2. 朝晩NAD＋を摂る 毎日のルーティンとして欠かさない。 私はNMN 20,000がおすすめ。 ☀️ 3. 部屋にいても日焼け止めを塗る 外出しない日も、紫外線対策は毎日の習慣に。 🥤 4. ジュースは飲まない 水分補給は基本お水。飲み物から余計な糖分を取らない。 🥩 5. 毎食タンパク質を意識する 年齢を重ねるほど、筋肉を落とさない食事を意識。 ⏰ 6. 毎朝同じ時間に起きる 起きる時間を揃えて、生活リズムを整える。 🚶‍♀️ 7. 1日7,000歩を目指す 運動する日だけじゃなく、日常で動く量を落とさない。 🕰️ 8. 自分時間をつくる 毎日1回5分で良いから自分のための時間をつくる。自分と向き合えるとなお◎ 🪞 9. 全裸で体型チェック 現実を必ず見る！アプリの世界で生きないこと。 そして10個目はコメント欄へ！

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 1. なるべく自炊する 何を食べるかだけじゃなく、何が入っているかも意識する。 🥤 2. 朝晩NAD＋を摂る 毎日のルーティンとして欠かさない。 私はNMN 20,000がおすすめ✨ ☀️ 3. 部屋にいても日焼け止めを塗る 外出しない日も、紫外線対策は毎日の習慣！ 🥤 4. ジュースは飲まない 水分補給は基本お水。飲み物から余計な糖分を取らない。 （ビールは別😂） 🥩 5. 毎食タンパク質を意識する 年齢を重ねるほど、筋肉を落とさない食事を意識。 ⏰ 6. 毎朝同じ時間に起きる 起きる時間を揃えて、生活リズムを整える。 🚶‍♀️ 7. 1日7,000歩を目指す 運動する日だけじゃなく、日常で動く量を落とさない。 （駅階段や一駅歩くが地味に効く） 🕰️ 8. 自分時間をつくる 毎日1回5分で良いから自分のための時間をつくる。自分と向き合えるとなお◎ 🪞 9. 全裸で体型チェック 現実を必ず見る！アプリの世界で生きないこと。 そして10個目はコメント欄へ！

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 37歳から47歳の10年間って、 体も感覚も、ビビるくらい一気にアップデート？されますよね😂 昔は「気合」で乗り切れたことも、 今は「スマホの機能」と「お金の力」に頼らないと無理…！ 特に最近痛感している私のリアルな変化： 1. コスメの品番は、肉眼を諦めて「スマホカメラで拡大」がデフォ 2. スマホの文字サイズはまだ意地でも「標準」だけど、画面を2本指で拡大しがち 3. オールなんて絶対無理。23時には勝手にバッテリー切れる 4. 投資先が「ブランド物」から「良いサプリ・睡眠・メンテナンス」へ全シフト 若い頃は「老けるの嫌だな…」って怯えてたけど、 こうやって笑い合える同年代の仲間がいる今の方が、 案外気楽で楽しい気もする今日この頃です♡ ———————— 👇ここで皆さんに質問！👇 みんなは、この10年で「一番変わったな…」って思うこと、 何ですか？ 特に「スマホの文字」の抗い方、みんなはどうしてる？（笑） ぜひコメント欄で教えてください🥹✨ （共感しすぎて「いいね」押しに行きます♡） #47歳 #アラフォー美容 #アラフィフ #大人の日常

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 46歳だった私、47歳になりました😂 「たった1歳でしょ？」って思うけど、 この年代の1歳って、なんか違うんだよね。 高3の双子も、もう昔みたいに手がかからなくなってきて、 子育ても少しずつ終盤。 子どもに手がかからなくなってきた分、 今度は自分のこともちゃんと見てあげたいなって思うようになりました。 そして今回紹介しているNMN、 「Premium NMN 20000」 実は1ヶ月前にもPRでご紹介していて、 そこから1ヶ月続けて飲んでみました♡ 1日4粒を目安に、続けやすくて 今ではもう歯磨きと同じくらい当たり前の習慣に😂 「これなら続けてみたいな」と思っていたところ、 今回2回目のPRのお声がけをいただいたので、 また続けてみることにしました☺️ こういうのって、 1回飲んだからどうこうじゃなくて、 結局「無理なく続けられるか」が大事だと思ってる。 私はスキンケアだけじゃなく、 47歳の今は内側のケアも習慣にしていきたい。 年齢を止めることはできないけど、 年齢を重ねる自分のために、どんなケアを選ぶかは自分次第。 47歳も、まだまだ自分に手をかけていきます♡ 「46歳→47歳」 この1歳の違い、同世代ならわかるよね？😂 nmn20000_official #PremiumNMN20000#エイジングケア

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano スキンフィリアコラボ最終日ライブ♡ 23:59までさらに¥1000オフ✨

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 普段ベ○ーチェな女、 ついにバシャコーヒーへ☕️✨ しかも…… 並んでません。笑 今、行列でも話題の モロッコ発のコーヒーブランド 「Bacha Coffee（バシャコーヒー）」。 気にはなってた。 飲んでみたかった🥹 でも行列に並ぶ根性はない😂 そんな私が今回楽しんできたのが、 ホテル インターコンチネンタル 東京ベイの **「オータムパレスアフタヌーンティー with Bacha Coffee」**☕️🍰 テーマは 「マラケシュの宮殿で過ごす優雅な秋のひととき」 バシャコーヒーと秋の味覚を一緒に楽しめる、 今回初のアフタヌーンティーなんだって✨ 普段ベ○ーチェにいる女が 突然マラケシュの宮殿へワープした気分です😂 こういうホテルのアフタヌーンティーって スイーツが主役なイメージだったけど、 「バシャコーヒーをゆっくり楽しむ」 っていう目的で行くのもよかった☕️ 行列は苦手。 でも話題のものは気になる！！ そんな人には、 並ばず座って優雅にバシャを楽しむという選択肢もありかも🤫 ちなみに開催期間は 2026年9月15日（火）〜11月16日（月） intercontitokyobay ホテル インターコンチネンタル 東京ベイの対象ラウンジ・レストラン・インルームダイニングで楽しめます✨ たまにはベ○ーチェからインターコンチへw ……明日からまたベロ○ーチェです☕️😂 今回は素敵なお姉様の bidou.hiroko とご一緒しました♡ 保存して、秋のアフタヌーンティー候補に🍂 #インターコンチネンタル東京ベイ #バシャコーヒー #BachaCoffee #アフタヌーンティー #pr

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 私、脂性肌だから」 その思い込み、ちょっと待って🫷 鼻って、皮脂や毛穴が目立ちやすい場所👃 だから鼻を見ると、自分の肌状態を知る“ヒント”が結構ある。 ✔︎ 毛穴は目立つ？ ✔︎ 数時間後テカる？ ✔︎ 角栓・ザラつきは？ ✔︎ 頬に赤みは出やすい？ ✔︎ 化粧品でピリつきやすい？ 「鼻がテカる＝脂性肌」 とは限らない。 鼻はテカるのに頬はカサカサ。 毛穴は気になるのに刺激には弱い。 特に40代以降、 昔からの「私は○○肌だから」で ずっと同じケアを続けるより、 今の肌を見て、今の肌に必要なケアを選ぶ。 これ、大事だと思ってます。 そしてここからちょっとCM😂 コラボ中のスキンフィリア、 ピーリングセットはなんと初日で完売🙇‍♀️ 本当にありがとうございます😭❤️ でもね。 実は私の本命は、日々使える「アンプル」！！ 美容医療に課金してきた私だからこそ思う。 美容医療はイベント。 肌づくりは毎日。 何もしてない日の土台づくりにも使えて、 美容施術後のデリケートな肌を整えたい時にも使える。 このアンプル、そこが強い💪 施術で攻める。毎日で育てる。 だから今回、 私の本命は毎日使える「アンプル」です。 どれにするか迷ってるなら 私はセット4推し☝️ ピーリング買えなかった人も 「完売ならもういいや😭」で閉じないで😂 むしろ本命、こっちです。 詳細はストーリー／ハイライトから見てね🫶 ※今回の肌タイプチェックはあくまでセルフチェックの目安です みんなAとB、どっちが多かった？👃 コメントで教えて♡ あとで自分の肌をチェックできるように 保存もしておいてね🫡✨

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 10年でやった美容医療全部いいます！！ （体以外😂） 体の美容もシェアするから、フォローしてまってて！

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano スキンフィリアコラボライブ♡ 9/15 23:59まで全品¥1500オフ！ ライブであーだこーだ言ってますがw ⚠️9/15限定ってのは、なくて🙇‍♀️ どれを買っても23:59までは勝手に1500円引きになるからね！ 月見🍔たべながら飲んでる🍺😂 多少酔って、よーしゃべってます笑

💝みきち💝　アラフィフ美容医療マニア　miwa okano 「まだ、ピーリングしたら洗い流してる？」 私も最初びっくりしたんだけど、 今回使ったピーリング、洗い流しません。 ピーリングで肌を整えたあと、 スピキュールを肌にやさしく押し込んでいく。 で、ここからがさらに意外。 そのまま洗い流さず、シートマスク。 使い方は意外とシンプル。 洗顔 ↓ スピキュールピーリング ↓ 洗い流さず、そのまま シートマスクで鎮静 ここまで全部で1セット。 ピーリング自体は敏感肌にも配慮された設計なんだけど、 正直に言うと、スピキュールのチクチク感はまあまああります😂 だから私は 「敏感肌でも使える＝刺激を感じない」 とは言いたくない。 でも、この刺激感も含めて 今まで私がイメージしてた “角質を剥がして終わり”のピーリングとは全然違った。 スピキュールを使ったケアのあとに、 美容液たっぷりのシートマスクで鎮静まで。 攻めっぱなしにしないところが、47歳の私は好き。 美容医療も好きだけど、 毎回クリニックに行けるわけじゃない。 だからこういう 「家でどこまでできる？」系のスキンケア、めちゃくちゃ気になる。 今回ほかにも アンプル・シートマスク・BBクリームまで使ってみたので、 それぞれ投稿にまとめました🩵 そして今回、限定セットもあります。 まずは、「50個限定」のセット！！なくなり次第終了‼️ 9/15 1日曜日限定「¥1500OFF」あるので、狙ってる人は最後のページまで見てね✨ 最後に聞きたい。 剥がさないピーリング、あり？